Formation améliorer sa communication
[ Introduction ]
Améliorer sa communication et son image
Travail à réaliser
Regarder et comprendre la vidéo.
Documents
Toutes les informations vues lors de ces vidéos seront reprises dans le PDF ci-joint avec des détails complémentaires. PDF à retrouver dans les ressources en bas de la page avec les annexes.
[ Module 1 ]
Effet miroir
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez acquis la notion d’effet miroir la base du comportement. Allez découvrir qui vous êtes, vos qualités et vos défauts, utilisez l’effet miroir afin de mieux comprendre votre comportement face aux autres ainsi que le comportement des autres face à vous. Modifiez-le en fonction des situations.
Documents
Remplissez les tableaux qualités-défauts, qualités positifs négatifs, défauts positifs négatifs, et points forts et handicaps.
Questionnaire
https://forms.gle/bMVJ7aXunuq4fPxk9
[ Module 2 ]
Les blessures
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez compris votre blessure et le lien qu’il y a entre votre blessure et votre comportement. Prenez conscience de votre blessure et travaillez afin de limiter les comportements associés à votre blessure.
Documents
Remplissez le questionnaire : https://forms.gle/fb9KL6dbex5F1L3h8Document PDF concernant les comportements associés aux blessures.
Questionnaire
https://forms.gle/APhMgY8M3ayqdNqN9
[ Module 3 ]
Les morphotypes
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez compris ce que votre morphotype renvoie comme image aux autres et comment le modifier. Adoptez la gestuelle ou le comportement pouvant palier à votre morphotype si celui-ci ne convient pas à l’image que vous désirez transmettre
Documents
Tableau des morphotypes dans le document PDF.
[ Module 4 ]
Le langage corporel
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez acquis la notion de langage non verbal. Prêtez attention à vos gestes et à votre langage facial ainsi qu’à celui des autres afin de pouvoir adopter votre langage non verbal en fonction de la situation.
Documents
Tableau joint dans le pdf.
[ Module 5 ]
Les looks
Travail à réaliser
A la fin de cette vidéo vous aurez acquis les informations qui peuvent ressortir de différents looks. Adaptez ces informations afin d’adopter le look qui correspond à votre personnalité et qui permettra d’améliorer votre image et votre communication.
Documents
Remplissez le tableau dans le document PDF avec les informations que chacun des looks peut vous renvoyer.
Questionnaire
https://forms.gle/7A9proStiEdgcb6Y8
[ Module 6 ]
Les couleurs
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez compris la signification des couleurs de bases dans la communication. Associez les couleurs en fonction du message que vous voulez envoyer, que ce soit au niveau vestimentaire, sur votre carte de visite ou dans votre société.
Documents
Questionnaire Google Form à remplir avant de regarder la vidéo : https://forms.gle/8ph9kqcxXow9kS4p9
Questionnaire
https://forms.gle/vY4oKDEUNpRnwkvTA
[ Module 7 ]
Le langage para verbal et verbal
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez acquis la notion de langage verbal et para verbal. Écoutez vous parler afin de pouvoir modifier chacun des éléments de votre voix en fonction du message que vous voulez transmettre. Écoutez les autres afin de pouvoir interagir en fonction de leur état émotionnel.
Documents
Questionnaire Google Form : https://forms.gle/TXi4ryywWx1DBFLCA Méditation guidée offerte en bas de page.
Questionnaire
https://forms.gle/rrL3dGBcfJNKx5uu6
[ Module 8 ]
L'image (coiffure - esthéthique)
Travail à réaliser
À la fin de cette vidéo, vous aurez acquis des notions de communication psychologiques associées à votre coiffure et votre maquillage et vous aurez acquis des informations sur comment vous habiller en fonction de votre morphologie. Prenez rendez vous avec un coiffeur visagiste qui saura associer votre coiffure à votre personnalité, avec une esthéticienne afin de vous donner les techniques de base et une relookeuse pour vous aider à associer vos vêtements en fonction de votre morphologie.
[ Conclusion ]
Mise en place
Travail à réaliser
Mettre en place les informations vues lors de cette formation.
Documents
Document PDF résumé de la formation.
Questionnaire
https://forms.gle/8zf1a3gLugAJV55t9
>> Points clés de la leçon :
- Comprendre l'importance du langage verbal, para verbal et non verbal.
- Découvrir ses blessures et les comportements qui y sont associés.
- Apprendre à utiliser son morphotype, son look et les couleurs pour améliorer sa communication.
> Outils à consulter ou à télécharger :
> Écouter la méditation guidée