Donnez vous les moyens de devenir celui ou celle que vous aimeriez être.
Vous manquez de confiance en vous et aimeriez pouvoir vous affirmer ?
Vous voulez changer pour enfin vivre votre projet de vie sans vous décourager ?
En apprenant à mieux communiquer et à adapter votre image en fonction de votre personnalité et du message que vous voulez passer, vous réussirez à développer une meilleure écoute chez votre interlocuteur
Vous avez du mal à vous faire respecter et à dire non ?
Cette formation est pour vous si :
- Vous avez du mal à communiquer, vous avez l’impression que les autres ne vous comprennent pas.
- Vous subissez vos émotions et ne savez pas comment arriver à gérer votre vie plus sereinement.
- Vous en avez assez de perdre du temps et aimeriez prendre en main votre vie pour enfin être épanoui et avoir confiance en vous.
C'est la raison pour laquelle j'ai créé cette formation
Pour vous aider à devenir cette personne qui va vous apporter la qualité de vie et vous permettre de remplir vos objectifs sans y passer du temps et de l’énergie.
Au cours de mes différents postes dans le monde salarié, j’ai connu de nombreuses personnes qui n’arrivaient pas à s’intégrer aux autres ou à s’affirmer, et pour avoir managé à plusieurs reprises, j’ai pu constater la complexité de cette communication. C’est pourquoi devenir coach mental m’a permis de trouver des solutions afin d’acquérir une meilleure confiance en soi et améliorer sa communication. Ce que j’ai trouvé, j’ai pu l’appliquer à moi-même et l’appliquer auprès de ma clientèle. J’ai pu alors découvrir le bénéfice que cela pouvait leur apporter à eux comme à ceux qui les entouraient. J’ai décidé d’étendre ces méthodes à un plus grand nombre de personnes.
Rassurez-vous, tout le monde n’a pas confiance en soi. Tout le monde ne devient pas à l’aise du jour au lendemain. Nous n’avons pas toujours les bons outils. De plus, le monde évolue de plus en plus sur le savoir-être mais cela ne fait pas si longtemps que nous y accordons autant d’importance.
J’ai longtemps travaillé dans le développement de soi, que ce soit dans le sport et dans le mental.
J’ai cherché des solutions pour pouvoir m’améliorer et aider les autres à en faire de même. Par le biais de ces recherches j’ai trouvé différents outils qui m’ont permis de pouvoir aider plusieurs managers, directeurs, parents, particuliers à pouvoir s’améliorer devenir ce qu’ils voulaient devenir et emmener leur entourage avec eux, et leur réussite m’a donné envie de le partager.
Concernant cette formation
- Début de la formation dès validation du paiement par accès à la plateforme
- 19 vidéos
- 49 pages PDF
Objectifs
Public concerné
- Toute personne qui a besoin de prendre confiance en elle afin de développer ses performances personnelles ou professionnelles.
Prérequis
- Aucun.
Objectifs
- Intégrer vos valeurs de manière à gagner en confiance en vous.
- Comprendre et gérer vos émotions en fonction des situations rencontrées.
- Adapter et construire vos plans d’action pour réaliser vos buts.
- Gérer votre temps pour améliorer votre efficacité par un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Vous dépasser en sortant de votre zone de confort pour atteindre le meilleur de vous-même.
PROGRAMME DE LA FORMATION
Thème 1
- Estime de soi
Objectifs
- Intégrer vos valeurs de manière à gagner en confiance en vous.
- Reconnaître et respecter vos comportements de protection face aux insécurités.
- Évacuer les mémoires du passé exerçant un blocage dans votre avancée.
- Adapter vos points forts et vos points faibles en fonction de votre métier.
Contenu pédagogique
- Mon comportement et comprendre d’où il vient.
- Mon comportement en fonction de la situation.
- Ma façon d’être, d’agir pour éviter de répéter les mêmes erreurs.
- Mon comportement et celui de l'autre grâce à l'effet miroir et la TPV.
- Mes qualités en rapport avec mon métier pour en faire ma force.
- Mes défauts handicaps en rapport avec mon métier pour pouvoir les atténuer.
Thème 2
- Découverte de la première base du respect
Objectifs
- Intégrer la notion de qualité et défauts.
- Connaître ses forces et ses handicaps.
- Construire le respect de soi pour se faire respecter.
Contenu pédagogique
- Les qualités utiles à mon métier.
- Les défauts nuisibles à mon métier.
- Les qualités en rapport avec mon métier pour en faire ma force.
- Les défauts handicaps en rapport avec mon métier pour pouvoir les atténuer.
Thème 3
- Comprendre tout ce que comporte le comportement le langage non verbal
Objectifs
- Reconnaître ses comportements de protection (TPV).
- S’approprier le langage non verbal.
- Adapter son comportement en fonction des situations.
Contenu pédagogique
- La posture dû à mes blessures et traumas.
- Le comportement de protection.
- Les ressources pour me permettre de revenir en sécurité.
Thème 4
- Importance de la communication verbale et paraverbale
Objectifs
- Appliquer le pouvoir de la parole dans sa communication.
- Adapter son expression au message que l’on veut diffuser.
Contenu pédagogique
- Mode de langage en fonction de son public.
- Différence entre le non-verbal, paraverbal et verbal.
- Les mots parasites ou différence de langage.
- Expression fluide et assurée.
- L'attention par le biais de la parole.
Thème 5
- Communication non verbale pour instaurer l’attention, le respect et l'écoute de son public
Objectifs
- Reconnaître les différents stress.
- Intégrer nos gestes parasites.
- Coréguler grâce à la neuroception.
Contenu pédagogique
- Les gestes parasites dûs au stress.
- Les différents stress.
- Le langage corporel à mettre en place correspondant à la situation rencontrée, afin de pouvoir gagner en crédibilité.
- L’attitude impliquant du respect et de l'écoute.
Thème 6
- Perfectionner son image en y adaptant le langage non verbal
Objectifs
- Adapter son look au message que l’on veut donner.
- Utiliser les couleurs pour améliorer sa communication.
Contenu pédagogique
- Mon apparence (look et posture) face à la situation, afin de pouvoir garder ma personnalité.
- Mon image en fonction du message que je veux faire passer.
Thème 7
- Mise en place des routines organisationnelles
Objectifs
- Gérer le stress organisationnel en adoptant une organisation claire et efficace.
- Gérer son énergie en fonction de ses états.
- Savoir reconnaître ses ressources pour gagner en énergie.
Contenu pédagogique
- Mise en place des routines hebdomadaires afin de gagner en temps et en efficacité.
- Routines journalières afin d'optimiser sa journée.
- Routines professionnelles afin d'être régulier et de ne pas se laisser submerger.
- Routines personnelles pour rester en forme et gérer le stress.
- Gestion de son énergie au quotidien.
Méthodes pédagogiques
Le mental a besoin de comprendre et d’assimiler ce qu’on lui enseigne, c’est pour cette raison qu’il est plus productif d’inciter les personnes à être actives, en allant chercher les éléments nécessaires à leur réflexion. Par le biais d’exercices de questionnements et de mises en situation, associant le kinesthésique, le visuel et l’auditif, nous poussons les intervenants à établir la base de travail, afin de les amener à l’enseignement que nous souhaitons leur apporter. Ils acquièrent ces informations de façon concrète et visuelle, en les mettant en exécution directement au sein de leur activité. En effet, les formations ont une base qui s’adapte à chacun afin de favoriser la mise en place au quotidien.
Moyens pédagogiques
- La recherche, par des questionnements basés sur des éléments concrets de son quotidien, pour amorcer le recul nécessaire à la construction de l’enseignement.
- Des exercices individuels qui apportent la réflexion et permettent l’acceptation de son propre jugement, dans le but de pouvoir assumer ses propres idées et pratiques.
Outils et documents
- Ordinateur
- Connexion internet
- Un document papier téléchargeable.
Évaluations
- Une évaluation des connaissances des participants sous forme de questionnaire de positionnement avant et après ainsi que des questionnaires intermédiaires.
- Évaluation à chaud remplie par chaque participant pour évaluer la satisfaction
MODALITÉS
- L'inscription peut se faire via le lien ci-dessous ou par email à ayzzuria@gmail.com pour toute question.
- Si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez aussi nous en informer par email à ayzzuria@gmail.com.
Formation améliorer ses performances personnelles
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Des outils adaptés
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Accès formation 24h/24 7j/7
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Formation en ligne accessible librement
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10 jours pour changer d'avis avant le début de la formation.
ATTENTION CETTE FORMATION N'EST PAS POUR VOUS SI
vous êtes trop sensibles et que vous n'êtes pas prêtes à vous remettre en question et à mettre en pratique tous les moyens mis à votre disposition. Si vous n'êtes pas prêts à vous investir dans cette méthode. Elle ne s'adresse pas non plus à vous si vous êtes persuadés d'être dans le vrai et si vous ne pensez pas avoir la possibilité de vous améliorer.
Même si j'adore les défis je sais reconnaître mes limites et je ne vous proposerai jamais quelque chose que je ne maîtrise pas.
Tout ce que je vais vous offrir je l'ai testé sur moi même et sur mes clients depuis maintenant plus de 10 ans Je ne prétends pas détenir LA VERITE mais je vous promets de m’employer à mettre en œuvre toutes mes connaissances et mon expérience pour vous donner les moyens d’être en accord avec vos valeurs et vos objectifs. Même si je serai votre guide pendant cette formation c’est à vous que revient tout le travail à mettre en place.
En cas de problème
Si vous rencontrez des difficultés, contactez l'assistance :
Administratif : 06 51 39 67 94
Technique : 06 40 94 00 33
Vous recevrez vos accès à la formation par email 4 jours après le paiement.
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